Comezan as actividades dos espazos +60 de Afundación

Os espazos +60 de Afundación, a Obra Social de ABANCA, inicia o seu novo curso de actividades. Os programas que se presentan para 2021-2022 ofrecen propostas para recuperar as rutinas, superar o sentimento de soidade, desenvolver estratexias para xestionar as emocións cotiás ou recuperar o noso proxecto de vida. Todo iso, mantendo o fomento da aprendizaxe ao longo da vida, o benestar, o desenvolvemento persoal e o aproveitamento da experiencia vital e profesional das persoas maiores a través de proxectos interxeracionais e de voluntariado. De xeito transversal, os programas centraranse igualmente en crear oportunidades para que as distintas xeracións estean conectadas e en promover unha imaxe social desta poboación afastada de estereotipos.

Todo iso, desde o coidado cumprimento das indicacións sanitarias. «Durante a pandemia todos aprendemos a importancia de coidarnos e coidar aos demais, de tecer relacións, superar os medos, pensar na vida que queremos vivir e adaptarnos á nova normalidade. Neste contexto, e atendendo sempre ao que nos trasladan acódelas socias, construímos unha programación na que as emocións e as relacións interpersoais son un eixe vertebrador en todas as propostas», subliña Sabela Couceiro, coordinadora de Envellecemento Activo de Afundación.

OS PROGRAMAS NA MODALIDADE PRESENCIAL

Un dos retos de Afundación na súa área +60 é facilitar oportunidades para que as persoas maiores sigan desenvolvendo o seu proxecto vital a través de accións baseadas no modelo de envellecemento activo promovido pola Organización Mundial da Saúde (saúde, aprendizaxe permanente, participación social e seguridade). Ademais, as actividades de Afundación reforzan tamén a consolidación de propostas relacionais que axuden a mitigar o illamento derivado da COVID-19:

• Tecer relacións e seguir adiante. Saír a pasear e conversar, en contornas abertas, gozando da conversación ao aire libre e a compañía. Destinado a aquelas persoas que necesitan un apoio para saír de casa e conectar cos demais.
• Coñecernos mellor e continuar o noso proxecto de vida. As propostas de «Coñecendo as emocións», que animan a comprender o proceso emocional e xestionar as emocións na vida cotiá, e «Historias vividas», na que cada unha das persoas participantes poderá plasmar nun libro a historia da súa vida, constitúen os dous alicerces desta liña.
• Conectarnos coa xente aproveitando as tecnoloxías. As relacións interpersoais teñen na canle dixital un aliado que convén coñecer e saber manexar a calquera idade.
• Gozar, aprender e relacionarse. Os espazos +60 de Afundación contan cunha gran variedade de oferta formativa, que abarca desde contidos de música tradicional ou creación artística ata idiomas e propostas de actividades físicas para diferentes niveis.

AS PROPOSTAS ON LINE

Tras a relevancia da canle dixital no fomento das relacións, sociais e formativas, os espazos +60 de Afundación puxeron en marcha unha plataforma online a través da cal e poderá acceder ás diferentes propostas que a entidade desenvolveu neste novo modelo de combinación presencial e dixital. Unha iniciativa que estende o alcance das propostas máis aló dos espazos +60, permitindo o acceso a quen, por distancia ou circunstancias persoais non poden participar nas actividades presenciais. Así mesmo, para facilitar non só a participación na modalidade en liña, senón tamén o manexo de dispositivos na vida diaria, programáronse cursos gratuítos para iniciarse ou mellorar no uso de móbiles e tabletas.

Os programas organizáronse en torno a tres áreas:

• Benestar. «Coñecendo as emocións» permitirá contar con ferramentas para unha positiva xestión da saúde emocional por parte das persoas participantes, baixo a dirección de profesionais da psicoloxía.
• Cultura dixital. Coñecer as nocións fundamentais para un correcto manexo de todas as posibilidades, redes sociais e aplicacións dixitais ao noso alcance é un requisito esencial para o uso seguro dos recursos das novas tecnoloxías.
• Aprendizaxe permanente. O coñecemento de idiomas, de xadrez, música, historia da arte, literatura ou do patrimonio cultural galego, é parte tamén da programación +60 de Afundación na súa modalidade online.